PMR Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen Vitale Akademie Königsbach Entspannung Kurs

Entspannungskurs mit Krankenkassenzuschuss- Schwerpunkt Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Mittwochs 18:30 - 19:45 Uhr
09.10. - 27.11.2024 (8x 75 Min.)
Im Alltag kommt der Ausgleich zur inneren und äußeren Bewegung oft zu kurz. Was bedeutet Stress? Wie kann ich mir Ruheinseln schaffen? Erlernen Sie in diesem Kurs den Umgang mit Entspannung und Entspannungstechniken. Lassen Sie sich vor allem mit der Technik der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) einladen, in sich zu kehren. Im Wechsel zwischen muskulärer An- […]
Kurszeiten

  • • Mittwochs 18:30 - 19:45 Uhr

    • 09.10. - 27.11.2024 (8x 75 Min.)

    • 8 Kursstunden

Kursort

  • Kurhaus Sasbachwalden (Rieslingsaal)
    77887 Sasbachwalden
    Talstraße 51

Zertfizierter Kurs

  • Der Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und die Kurskosten werden in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst oder übernommen. Fragen Sie dazu am besten mit dem Kurs-Zertifikat Ihre Krankenkasse an.

Kursleiter & Kursgebühr

  • Sportwissenschaftler, Entspannungscoach & PMR-Kursleiter
    Lukas Ehmann

    109,00 €


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  • Sportwissenschaftler & Rückenschullehrer
    Lukas Ehmann

    -gratis-

Ihr Bonus

  • • 1 geführte Entspannungen als Audio-File zum Download


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